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Yogaraum der Freude
- Yoga bewegt - Körper und Geist -

Yoga und Meditation

für alle:

- EinsteigerInnen und Geübte
- Schwangere
- Übergewichtige
- Senioren
- Menschen mit Behinderung

Yoga spezial:

- Einzelstunden
- Meditation
- Yoga Nidra
- Prana-Vidya
- Yoga und Wandern
- Yoga für Gruppen und Betriebe

 

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Nach dieser Lehre wird die Übungspraxis der jeweiligen körperlichen und geistigen Verfassung angepasst.

 

Yoga ist kein Sport!

Du musst weder sportlich noch besonders gelenkig sein!

Yoga ist ein wohltuender Erfahrungsweg, den jeder Mensch bis ins hohe Alter hinein beginnen und weitergehen kann.

 

Mir ist es wichtig, dass wirklich jede/r nach den eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen üben kann. Auf diese Weise wird die wohltuende Wirkung von Yoga erfahrbar. Nicht die äußere perfekte Form steht im Vordergrund, sondern die Erfahrung in einer Einheit von Atem - Körper - und Geist.

Gerne erarbeite ich gemeinsam mit Dir eine persönliche Yogastunde, individuell abgestimmt auf Deine aktuelle Situation und Deine momentanen Bedürfnisse.

Meine Ausbildung "Svastha Yoga und Ayurveda" (i.A.) bei Dr. Niessen (Orthopäde und Yogalehrer/BDY, Berlin) ermöglicht es mir, sehr gut auf besondere körperliche und mentale Bedürfnisse eingehen zu können.

 

- Du möchtest unabhängig von den Gruppenterminen üben?
- Du möchtest gerne Begleitung auf Deinem ingividuellem "Yogaweg"?
- Du hast möglicherweise gesundheitliche Beschwerden und möchtest Deine ärztliche Therapie durch Yogaübungen unterstützen?

Bitte melde Dich ganz einfach bei mir, wir werden gemeinsam für Deine Situation eine individuelle Lösung finden.

 

Ich freue mich auf Dich!

Namaste

Anne

 

Alle weiteren Infos, zur Anmeldung und Yoga Geschenk-Gutscheinen findest Du direkt auf meiner homepage ...

 

yogaraum-der-freude.de

 


Schlagwort:   Cham | Freizeit | Gesundheit | Yoga
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Wo und Wie und Wann? ... Warum? ... und ganz besonders WAS?

Hier ist unsere Antwort:

Die aktuellen Events und Veranstaltungshinweise, die nächsten Gelegenheiten, die Ihnen einen unmittelbaren und persönlichen Kontakt ermöglichen:
Yoga Nidra - Der schlaflose Schlaf der Yogis --- Yogaraum der Freude - Cham

Yoga-Nidra ist eine geführte Meditation im Liegen.

Bitte immer vorher anmelden!

Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham

das ist doch klar ...  - Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das ist doch klar ...  - Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das ist doch klar ...  - Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das ist doch klar ...  - Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das ist doch klar ...  - Dienstag, 09. Oktober 2018 - 19:00 - 20:30 Yoga Nidra - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ...

Yoga-Nidra ist eine Form von Tiefenentspannung, die erreicht werden kann, durch eine spezielle Art der Körpermeditation.

In einem schlafähnlichen Zustand kannst Du das wunderbare Gefühl der Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene erfahren, die Du mit in den Alltag nehmen kannst.

Freilassen, was dich belastet.

Du wirst die wohltuende Wirkung von Yoga-Nidra sofort spüren.

Prana Vidya - Tiefenentspannung --- Yogaraum der Freude - Cham

Tiefenentspannung Prana Vidya ... eine besondere Erfahrung ...

Bitte immer vorher anmelden!

Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham

ist doch klar ...  - Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... ist doch klar ...  - Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... ist doch klar ...  - Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... ist doch klar ...  - Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... ist doch klar ...  - Dienstag, 27. November 2018 - 19:00 - 20:30 Prana Vidya - Tiefenentspannung - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ...

Prana-Vidya ist eine Form von Tiefenentspannung im Liegen (oder Sitzen).

Prana ist unsere Lebensenergie, die wir mit dem Atem aufnehmen.

Durch die bewusste Atemführung lenkst du diese Lebensenergie in alle Bereiche Deines Körpers.

Dein Körper und Geist wird durchflutet von Frische, Kraft und Ruhe ...

Yoga ist für jeden geeignet - Neue Kurse im Yogaraum der Freude - Cham

Ganz egal ob ...

- fit oder nicht - gelenkig oder ungelenkig - jung oder alt - gesund oder mit Einschränkungen -

Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga-Kurse starten - Cham

das kann ja gar nicht anders sein ...  - Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga-Kurse starten - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das kann ja gar nicht anders sein ...  - Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga-Kurse starten - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das kann ja gar nicht anders sein ...  - Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga-Kurse starten - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ... das kann ja gar nicht anders sein ...  - Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga-Kurse starten - Cham - hier kommst Du direkt zu meiner homepage mit allen weiteren Informationen zu Deinem Yogaraum der Freude ...

Alle Kurse sind sowohl für Yogaerfahrene als auch für Neulinge oder Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, da die Übungszyklen individuell angepasst werden können! Die Übungen im Yoga stärken sanft die gesamte Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, schulen Gleichgewicht und Koordination, - ohne zu überfordern.

Yoga ist kein Sport!

Die Übungen im Yoga können dir helfen zur Ruhe zu kommen, gelassener zu werden und diese Erfahrung mit in den Alltag zu nehmen.

Ich freue mich auf Dich!

Yoga ist für jeden geeignet - Spezielle Senioren Kurse im Yogaraum der Freude - Cham

Sie wissen ja: Senioren sind die Menschen, die schon etwas länger jung sind :-)

Ab Donnerstag, 29. November 2018 - Die neuen Yoga für Senioren Kurse starten - Cham

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Spezielle Yogastunde für die "Etwas Älteren"

u.a. Schulung von Gleichgewicht und Koordination, Kraft und Beweglichkeit erhalten und stärken, Atem- und Entspannungsübungen, die Lebensqualität verbessern.

Niemand muss auf dem Boden sitzen, es gibt auch Stühle.

Ich freue mich auf Dich!


WICHTIG: Alle Angaben ohne Gewähr! - Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit!
Genaue Veranstaltungs-Details finden Sie ... direkt auf der homepage ... yogaraum-der-freude.de



Viele weitere aktuelle Veranstaltungshinweise, die wir im Gesamtkontext des Netzwerks vorstellen finden Sie hier:

Weil wenn was los ist in Bayern heißt das bei uns: Das geht AB im Freistaat ...


Wo samma ...

weiter zur Karten-Ansicht ...Da samma, ...



Ludwigstr. 15
93413 Cham
LKr. Cham (OPf)


direkt zur website ... yogaraum-der-freude.de ... weiter surfen.yogaraum-der-freude.de

(Alle Entfernungen sind Luftlinie gerundet.)

weiter zur Karten-Ansicht ...kaum g’schaut ... scho g’funden.

Route anzeigen (neues Fenster)... und so kommst hin.

Ganz in der Nähe ...

gibt’s mehr bayerische Schmankerl,
die auch einen Besuch Wert sind:

0.23 km
0.40 km
0.86 km
1.54 km
2.37 km
2.54 km
2.92 km
3.27 km
5.98 km
6.83 km
Fast genauso sind die, ...

die es hier zu sehen gibt.
Reinschaun lohnt sich:

32.66 km
57.59 km
42.84 km
36.05 km
33.76 km
109.43 km
20.02 km
16.37 km
32.66 km
32.66 km





Hast du g’wusst, ...

daß die neuerste Fitness App ohne Ritalin keine "Weight-Watchers-Punkte" mehr sammelt?

Oder, daß der Schweinebraten aus dem Thermomix zum Cholesterin freien Smoothie wird?

 

Wahrscheinlich habe ich hier jetzt was durcheinander gebracht, aber dieser Herr wird Ihnen sicher gerne erklären, was "Ausgewogen" in punkto "beste bayerische Kabarett-Küche" bedeutet:

weiter stöbern ...daMeier


direkt zum VIDEO.gmachtin.bayern ... von und mit daß die neuerste Fitness App ohne Ritalin keine "Weight-Watchers-Punkte" mehr sammelt?mit Video !!!
 
Was moanst du?

basta ... war gestern ... bassd scho ... ist heute!

Wir bemühen uns erst garnicht, dieses unsägliche "basta" näher zu erläutern, jede(r) kann sich sehr gut selbst daran erinnern.

Warum wir es hier nun doch aufgreifen hat auch mit unserem Verständnis von Kundenzufriedenheit zu tun.

Moderne, ansprechende, ausgewogene Entwicklung hin zu einem "Bayern 4.0" endet für uns keinesfalls in einem "aberwitzigem" Verlieren zwischen "fakenews" und "Vogelgezwitscher" auf der anderen Seite des Atlantiks.

"Bayern 4.0" geschieht zuhause ... oder wie wir an dieser Stelle gern sagen: "dahoam"!

weiter stöbern ...schrettenbrunner.net

Dahoam is ...

ja wo ist’s eigentlich?

Wir reisen quer über alle Kontinente auf der Suche nach dem, was uns fehlt.

Wenn wir dann wieder zurück nach Hause kommen, "Das geliebte Bayern hat uns wieder", siehe da, jetzt auf einmal haben wir es gefunden, wonach wir so lange vergeblich gesucht hatten.

Es ist beinahe so, als würde Laotse zu uns sprechen:

So reicht der Blick durch’s Stub’n-Fenster manchmal weiter, als einen die Flügel eines A-380 tragen könnten.

Wenn Ihnen zu unserem 3er Textblock auch etwas auf den Nägeln brennt ... das geht ganz einfach so:
hier downloaden ... hier downloaden ... WasMoanstDu-HastDuGwusst-DahoamIs.txt ... und zurück schicken!

Blütenpracht - Insektenwunder - Bienen in Bayern

Imkerei

Imkereien und Bienen-Produkte, Honig, Met, Propolis, Bienenwachs, Kerzen, Kosmetik
ich bin mal kurz im Garten

Gärten

Garten- und Landschaftsbau, Gärtnereien, Blumen, Stauden, Grünzeug
bayerische Geier laden zum Lachen ein

Kunsthandwerk

Gold- und Silber Schmiede, Garten-Gestaltung, Keramik.
Metall-Künstler, Glas in Vollendung.
Chrom und Vanadium ist das Gold und Silber des bayerischen Handwerks

Handwerk

Holz, Stein, Blech, Metall, Hightech, Strom, ganz egal ... Bayerisches Handwerk kann’s !
Heimat beginnt zuhause

Architektur

Bayerische Architekten, Bauingenieure, Planer ... das endet nicht am Gartenzaun.
Sofas für Bayern

Wohnen

Die Spezialisten für’s Schlafen und Wohnen in Bayern. Schreiner, Einrichter, Wohn-Accessoires
wenn Sie ein paar Räder mehr brauchen

Transporte

Speditionen, Transport Fachleute, Lager- und Logistik- Firmen
Im Fokus des Augen - Blicks

Fotografie

Augen - Blicke der bayerischen Fotografen, BILDende Künstler, Ausrüster, Labore
Edeltraud Rey und Die PrimaTonnen

Kabarett

Kabarettisten und top-"locations",
in Bayern, von Bayern und für Bayern
wie beim Metzger: Darf’s ein bisschen mehr sein?

Elektrisches

Darf’s ein bisschen mehr sein? ... weil so geht Strom in Bayern
von Hand verlesen, weil nur der beste Hopfen gut genug ist ...

Bier

Hopfen-Bauern, Traditions-Brauereien und moderne Craft-Bier Künstler
Haus und Wohnen auf bayerisch - gemütlicher geht’s nicht

Haus und Wohnen

Architekten, Baufirmen, Zimmerleute, Gartenbau, Inneneinrichter, Bauen für Liebhaber


Was uns Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar zum Netzwerk-Projekt-Bayern, oder kurz "ois.gmachtin.bayern" geschrieben hat:
  • Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar:
gesund und munter ... erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga ... in der Einheit von Atem, Körper und Geist
... und hier kommen Sie direkt zu meiner Präsentation.

    ... oder noch schreibt, weil da kommt noch was :-)

     

    Ich freue mich auf Dich!

    Namaste

    Anne

    Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar
Vielen herzlichen Dank dafür Anne Koch - Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar.

Wenn auch Sie uns hier mal so richtig die Meinung sagen wollen, ...
Los geht’s, wir freuen uns auch auf Ihr statement, und Ihnen selbst hilft das natürlich auch.

Viele weitere Meinungen haben wir im ersten, echten, ehrlichen und durch und durch und durch bayerischen Gesichter Buch zusammmen gefasst.
Es sind Ihre Gesichter, und jedes einzelne davon verdient Ihre gesteigerte Aufmerksamkeit!